Cómo Crear una Copia de Seguridad
en Windows 10 y 11 y Restaurar
el Sistema con Herramientas Integradas

Por Qué las Copias de Seguridad Periódicas Son Fundamentales para Todos los Usuarios de Windows

Cualquier PC con Windows está a una mala actualización, un ataque de ransomware o un fallo de disco duro de perderlo todo. Los propios datos de Microsoft revelan que millones de usuarios sufren pérdidas de datos cada año, y la gran mayoría no disponía de ninguna copia de seguridad. La buena noticia es que Windows 10 y Windows 11 incluyen varias herramientas de copia de seguridad y recuperación potentes, completamente gratuitas y que no requieren ningún conocimiento técnico.

Esta guía cubre todos los métodos de copia de seguridad integrados disponibles en Windows 10 y Windows 11: desde los ligeros Puntos de restauración del sistema para revertir el sistema operativo rápidamente, hasta las copias de imagen completa del disco con Copia de seguridad y restauración, pasando por la opción más drástica: Restablecer este PC. Al terminar, sabrás exactamente qué herramienta usar en cada situación.

A lo largo de esta guía usamos los siguientes indicadores de versión para mostrar en qué sistema operativo está disponible cada herramienta:

Win 10 + 11 — disponible en ambos sistemas operativos
Solo Win 10 — exclusivo de Windows 10 o función heredada
Solo Win 11 — exclusivo de Windows 11 o interfaz rediseñada

Los 4 Métodos Integrados de Copia de Seguridad y Recuperación de Windows Explicados

Windows ofrece cuatro enfoques integrados distintos para la copia de seguridad y la recuperación. Cada uno tiene un propósito diferente: algunos protegen la configuración del sistema operativo, otros protegen tus archivos personales y otros restauran el sistema completo desde cero. Entender la diferencia es clave para tener una estrategia de protección sólida.

Cómo Crear y Usar Puntos de Restauración del Sistema en Windows 10 y 11 Win 10 + 11

Restaurar sistema es el método de copia de seguridad más antiguo y rápido de Windows. Crea un punto de restauración, una instantánea de los archivos del sistema, el Registro de Windows, los programas instalados y los controladores en un momento determinado. No hace copia de seguridad de los archivos personales como documentos, fotos o vídeos.

Restaurar sistema es ideal para revertir una mala actualización de Windows, un controlador defectuoso o una aplicación que ha dejado de funcionar correctamente. Los puntos de restauración se guardan en la unidad del sistema y normalmente tardan menos de un minuto en crearse.

Paso 1 — Habilitar la protección del sistema

Es posible que la protección del sistema esté desactivada por defecto. Antes de poder crear puntos de restauración, comprueba que está activada:

1. Pulsa Win + S y escribe Crear un punto de restauración, luego pulsa Enter.
2. En la ventana Propiedades del sistema, haz clic en tu unidad C: (Sistema) en la sección Configuración de protección.
3. Haz clic en Configurar… y selecciona Activar la protección del sistema.
4. Ajusta el control deslizante de espacio en disco a al menos el 5–10% de la capacidad de tu unidad y haz clic en Aceptar.

Paso 2 — Crear un punto de restauración manualmente

1. Abre de nuevo el cuadro de diálogo Crear un punto de restauración (desde la barra de búsqueda o Win+Pausa → Configuración avanzada del sistema).
2. Haz clic en el botón Crear… en la parte inferior del cuadro de diálogo.
3. Escribe un nombre descriptivo como "Antes de actualizar el controlador — marzo 2025" y haz clic en Crear.
4. Espera unos segundos. Verás la confirmación: "El punto de restauración se creó correctamente."

Paso 3 — Restaurar Windows desde un punto de restauración

1. Abre Propiedades del sistema → pestaña Protección del sistema → haz clic en Restaurar sistema…
2. Haz clic en Siguiente y selecciona un punto de restauración de la lista. Haz clic en Detectar los programas afectados para ver qué cambiará.
3. Haz clic en Siguiente → Finalizar → Sí para confirmar. Tu PC se reiniciará y revertirá automáticamente.
4. El proceso de restauración tarda entre 10 y 20 minutos. Tras el reinicio, verás una confirmación de que la restauración se completó correctamente.

Restaurar cuando Windows no arranca

Si Windows no puede iniciarse, puedes acceder a Restaurar sistema desde el entorno de recuperación. Provoca tres arranques interrumpidos (o mantén pulsado Mayús mientras haces clic en Reiniciar) para entrar en las Opciones de inicio avanzadas y navega a:

Cómo Configurar el Historial de Archivos para Hacer Copias de Seguridad Automáticas en Windows 10 y 11 Win 10 + 11

Historial de archivos es la herramienta de copia de seguridad automática de Windows. Supervisa continuamente tus carpetas personales (Documentos, Imágenes, Vídeos, Música, Escritorio y otras) y guarda copias en una unidad externa o ubicación de red cada vez que los archivos cambian. Después puedes restaurar cualquier versión de cualquier archivo en cualquier momento.

Historial de archivos requiere una unidad USB externa o un recurso compartido de red como destino de la copia de seguridad. No hace copias de seguridad en la misma unidad donde está instalado Windows.

Activar el Historial de archivos en Windows 10

1. Conecta tu unidad USB externa al PC.
2. Ve a Configuración → Actualización y seguridad → Copia de seguridad.
3. Haz clic en Agregar una unidad y selecciona tu unidad externa de la lista.
4. Activa la opción Realizar automáticamente una copia de seguridad de mis archivos.
5. Haz clic en Más opciones para configurar la frecuencia de la copia (cada 10 minutos o una vez al día) y las carpetas que incluir o excluir.

Activar el Historial de archivos en Windows 11

También puedes escribir Historial de archivos en la búsqueda del menú Inicio para abrir el applet clásico del Panel de control, que funciona de forma idéntica en Windows 10 y 11.

Restaurar archivos con el Historial de archivos

1. Abre el menú Inicio y busca Restaurar los archivos con el Historial de archivos.
2. Explora tus carpetas con copia de seguridad mediante la interfaz del explorador de archivos.
3. Usa las flechas izquierda y derecha de la parte inferior para navegar por el tiempo: cada flecha te mueve una versión de copia de seguridad hacia atrás o hacia adelante.
4. Selecciona el archivo o la carpeta que deseas recuperar y haz clic en el botón de restauración verde (↺) para restaurarlo a su ubicación original.

Copia de Seguridad Completa del Sistema con la Herramienta «Copia de Seguridad y Restauración (Windows 7)» Disponible en Win 10 + 11

A pesar de llevar la etiqueta «Windows 7», la herramienta Copia de seguridad y restauración funciona perfectamente en Windows 10 y Windows 11. Permite crear una imagen completa del sistema, una copia exacta byte a byte de todo el disco duro, incluyendo el sistema operativo, todos los programas instalados, la configuración y los archivos personales.

Una imagen del sistema puede restaurar tu PC al estado exacto en que se encontraba en el momento de la copia de seguridad, incluso después de un fallo total del disco duro. Esta es la opción de copia de seguridad integrada más completa que ofrece Windows.

Crear una copia de seguridad de imagen completa del sistema

1. Conecta un disco duro externo con suficiente espacio (al menos tan grande como el espacio usado en tu disco).
2. Abre Panel de control → Sistema y seguridad → Copia de seguridad y restauración (Windows 7).
3. Haz clic en Crear una imagen del sistema en el panel izquierdo.
4. Selecciona tu disco duro externo como ubicación de la copia de seguridad y haz clic en Siguiente.
5. Confirma las unidades que se incluirán (la unidad C: está seleccionada por defecto) y haz clic en Iniciar copia de seguridad.
6. Cuando se te solicite, elige Sí para crear un disco de reparación del sistema (opcional pero recomendable).

Configurar copias de seguridad automáticas de archivos (misma herramienta)

1. En la misma ventana de Copia de seguridad y restauración, haz clic en Configurar copia de seguridad.
2. Elige tu unidad de copia de seguridad y haz clic en Siguiente.
3. Selecciona Dejarme elegir para seleccionar manualmente las carpetas, o Dejar que Windows elija (hace copia de seguridad de bibliotecas, escritorio e imagen del sistema).
4. Haz clic en Cambiar programación para establecer una hora de copia de seguridad automática semanal o diaria.
5. Haz clic en Guardar configuración y ejecutar copia de seguridad para ejecutar la primera copia de seguridad de inmediato.

      Alternativa por línea de comandos — Crear imagen del sistema con DISM
      DISM /Capture-Image /ImageFile:"D:\CopiaWindows.wim" /CaptureDir:C:\ /Name:"Win11 Backup"
    

Cómo Usar «Restablecer este PC» para Restaurar Windows 10 y 11 al Estado de Fábrica Win 10 + 11

Restablecer este PC no es un método de copia de seguridad tradicional, sino una herramienta de recuperación de último recurso que reinstala Windows desde cero. Piensa en ella como el restablecimiento de fábrica de tu ordenador. Puedes elegir conservar o eliminar tus archivos personales, pero todas las aplicaciones instaladas serán eliminadas.

Usa Restablecer este PC cuando Windows esté gravemente dañado, infectado con malware o funcione tan mal que ninguna otra solución esté dando resultado. También es útil cuando vas a vender o regalar un ordenador.

Cómo restablecer este PC en Windows 10

Cómo restablecer este PC en Windows 11

1. Haz clic en Comenzar en la sección «Restablecer este PC».
2. Elige entre dos opciones:
   Mantener mis archivos — reinstala Windows pero conserva Documentos, Fotos, etc.
   Quitar todo — borrado completo (usa esta opción cuando vayas a vender el PC).
3. Elige la fuente de reinstalación: Descarga en la nube (descarga una versión nueva desde Microsoft — recomendado) o Reinstalación local (usa la partición de recuperación de tu unidad).
4. Revisa la lista de aplicaciones que se eliminarán. Haz clic en Restablecer para confirmar e iniciar el proceso.
5. Tu PC se reiniciará varias veces. El proceso tarda entre 30 y 90 minutos dependiendo de la conexión a internet (para la descarga en la nube) y el hardware.

Cómo Crear una Unidad de Recuperación USB para Windows 10 y 11 Win 10 + 11

Una unidad de recuperación USB es un pendrive de arranque de emergencia que te permite acceder a las herramientas de recuperación de Windows incluso cuando el sistema operativo no arranca en absoluto. Es el equivalente a un extintor de incendios: esperas no necesitarlo nunca, pero estarás muy agradecido de tenerlo.

Necesitarás un pendrive con al menos 16 GB de espacio libre. La creación de la unidad de recuperación borrará todos los datos del pendrive.

1. Busca Unidad de recuperación en el menú Inicio y ejecuta la aplicación como Administrador.
2. Marca la casilla «Realizar una copia de seguridad de los archivos del sistema en la unidad de recuperación» para obtener una herramienta de recuperación más completa, luego haz clic en Siguiente.
3. Selecciona tu pendrive de la lista y haz clic en Siguiente.
4. Haz clic en Crear. El proceso tarda entre 10 y 30 minutos. No retires el pendrive durante la creación.
5. Cuando finalice, haz clic en Finalizar y etiqueta el pendrive con la versión de Windows y la fecha.

Usar una unidad de recuperación para acceder a las herramientas de reparación

1. Inserta el pendrive de recuperación y reinicia el PC. Pulsa la tecla del menú de arranque (normalmente F12, Esc o F8) durante el inicio.
2. Selecciona el pendrive como dispositivo de arranque.
3. Elige tu idioma y distribución del teclado.
4. Selecciona Solucionar problemas para acceder a: Restaurar sistema, Recuperación de imagen del sistema, Reparación de inicio, Símbolo del sistema y Restablecer este PC.

Cómo Restaurar Windows 10 y 11 desde una Copia de Seguridad de Imagen del Sistema Paso a Paso

Si has creado una imagen completa del sistema con Copia de seguridad y restauración, aquí tienes cómo restaurar todo el PC a esa imagen. Esta es la opción de recuperación más potente: restaura exactamente el sistema operativo, la configuración y todos los archivos tal como estaban cuando se realizó la copia de seguridad.

Restaurar desde imagen del sistema (Windows puede arrancar)

1. Conecta la unidad externa que contiene la copia de seguridad de la imagen del sistema.
2. Ve a Panel de control → Copia de seguridad y restauración (Windows 7) → Restaurar → Recuperar la configuración del sistema o el equipo.
3. Haz clic en Métodos de recuperación avanzados → Usar una imagen del sistema que haya creado anteriormente.
4. Sigue el asistente para seleccionar tu imagen de copia de seguridad y confirmar la restauración.

Restaurar desde imagen del sistema (Windows no puede arrancar)

1. Arranca desde tu unidad de recuperación USB (ver Sección 6 arriba).
2. Selecciona Solucionar problemas → Opciones avanzadas → Recuperación de imagen del sistema.
3. Windows detectará automáticamente la imagen del sistema en la unidad externa conectada.
4. Confirma la fecha de la copia de seguridad y la unidad de destino, luego haz clic en Siguiente → Finalizar.
5. El proceso de restauración comenzará y normalmente tarda entre 30 y 90 minutos.

Tabla Comparativa: ¿Qué Método de Copia de Seguridad de Windows Debes Usar?

Usa la tabla siguiente para identificar rápidamente la herramienta adecuada para tu situación. Cada método tiene un propósito diferente y usar una combinación te proporciona la protección más completa.

Buenas Prácticas de Copia de Seguridad en Windows: Cómo Construir una Estrategia de Protección Infalible

Usar cualquier método de copia de seguridad es mejor que no tener ninguno, pero un enfoque por capas es lo que utilizan los profesionales. Aquí te explicamos cómo construir una rutina de copia de seguridad robusta y automatizada para tu PC con Windows 10 o Windows 11.

La regla de copia de seguridad 3-2-1

El estándar de oro en la protección de datos: mantén 3 copias de tus datos, en 2 tipos de almacenamiento diferentes, con 1 copia almacenada fuera del sitio (p. ej., en la nube). Para los usuarios domésticos, esto significa copias de seguridad locales más OneDrive, Google Drive u otro servicio en la nube.

Calendario de copia de seguridad recomendado

Consejos adicionales de seguridad

Preguntas Frecuentes sobre la Copia de Seguridad y Restauración de Windows 10 y 11